皆様こんにちは！
花粉が辛い季節となっておりますが、いかがお過ごしでしょうか...。
私は鼻詰まりやくしゃみに悩まされております。

実は最近知ったのですが、ヨーグルトやチーズ、キムチなどの発酵食品は花粉対策の食べ物の一つとしてあげられているようです！
できることから始めてみようと思い、先日大量にヨーグルトを購入しました！
少しでも花粉が緩和されたらいいなと思いつつヨーグルトを食べます(笑)
皆様もぜひ発酵食品で花粉対策してみてはいかがでしょうか？

それでは、今月も皆様のご来館お待ちしております！